منتدى علاء الدين السابع الدولي لسفراء العلم والتميز
خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Aladdin.7olm
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو ا معنا
او التسجيل ان لم تكن عضوا وترغب في الانضمام إلى أسرة منتدى علاء الدين السابع الدولي لسفراء العلم والتميز التابعة لأكاديمية المنارة الدولية للإبداع الفكري
سنتشرف بتسجيلك و رؤيتك لبعض الأقسام والروابط المحجوبة عن الزوار
شكرا خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, 829894
[b]ادارة المنتدى خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, 103798[/b
منتدى علاء الدين السابع الدولي لسفراء العلم والتميز
خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Aladdin.7olm
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو ا معنا
او التسجيل ان لم تكن عضوا وترغب في الانضمام إلى أسرة منتدى علاء الدين السابع الدولي لسفراء العلم والتميز التابعة لأكاديمية المنارة الدولية للإبداع الفكري
سنتشرف بتسجيلك و رؤيتك لبعض الأقسام والروابط المحجوبة عن الزوار
شكرا خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, 829894
[b]ادارة المنتدى خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, 103798[/b
منتدى علاء الدين السابع الدولي لسفراء العلم والتميز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى علمي تربوي تنموي يفيد جميع شرائح المجتمع الإسلامي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
إن أعظم اكتشاف هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته إذا ما استطاع أن يغير اتجاهاته العقلية..ما سعى إليه الإنسان يكمن في ذاته هو أما العادي فيسعى لما لدى الآخرين...النجاح حلم الجميع ..ولكن الطريق إليه يحتاج إلى قرار..لهذا ينبغي للمرء أن يكوِّن نفسه على الدوام من خلال حضوره دورات و ورشات تعرضها عليكم مراكز التدريب المتخصصة.. إعلانات صديقة:..تعلن أكاديمية المنارة للإبداع الفكري عن تنظيم مختلف فروعها لبرامجها المتعددة في جميع التخصصات التنمية البشرية والاستشارات والخدمات التعليمية وتعرض عليكم على مستوى الوطن دورات متخصصة للتطوير والتنمية الذاتية،... أدعــيه.. دعاء قبل المذاكرة: اللَّهم إنِّي أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين، اللَّهم اجعل ألسنتناعامره بذكرك وقلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك إنَّك على كلِّ شيءٍ قدير وحسبنا الله ونعمالوكيل. دعاء عند الدراسة:اللَّهم إنِّي أسألك التَّوفيق والسَّدادفي عملي وعلمي، اللَّهم بارك لي في عملي  وعلمي، اللَّهم بارك لي في علمي وثبته في قلبيوعقلي وذكرني منه ما نسيت. دعاء بعد الدراسة:اللَّهم إنِّي أستودعك ما قرأتوما حفظت فردَّه لي عند حاجتي إليه.

  

Alger


 

 خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,,

اذهب الى الأسفل 
+4
bachelière
amina z
نودىنودى
الدكتور أبوعلاء الدين
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الدكتور أبوعلاء الدين
المدير العام
المدير العام
الدكتور أبوعلاء الدين


الوسام1 المدير العام
ذكر
المزاج : ممتازة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : غليزان
أدعية مختارة اللهم صلي على نبينا محمد
عدد الرسائل عدد الرسائل : 2282
العمــــر : 49
المستوى الدراسي : دكتوراه
الإهتمامات : التنمية البشرية والتعليم
نقاط القوة: : 13775

خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Empty
مُساهمةموضوع: خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,,   خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Emptyالأربعاء 25 نوفمبر 2009, 07:51


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الصدمات العاطفية و الاثار النفسية

التصرف مع الصدمات العاطفية

قد تكون الصدمة العاطفية: فقد شخص عزيز، أو شيء ثمين، أو في فشل في دراسة أو عمل، أو في فقدان علاقة صداقة، أو في اكتشاف خيانة أحد المقربين، أو في غيرها من المواقف الصعبة التي تتسبب في أزمات نفسية عنيفة..

وهنا يزودنا المتخصصون النفسيون بالأمور التي من شأنها مساعدتنا على عبور الصدمات، وترشدنا في كيفية مدّ يد العون لمساعدة من يمرون بأزمات مماثلة..

تجنّب العزلة:

فالمساندة من قبل الأصدقاء والأحباء تعطي سنداً نفسياً لا يستهان به، كما أنها تحمي من الشعور بالوحدة وما يتبعه من تأثيرات سلبية، علاوة على أنها تعطي إحساساً بالأمان، الذي بدوره يخفف من وقع الصدمة.

الإقرار بالمشاعر:

حدّد ما تشعر به بصراحة، وقرّ به لنفسك، فتقول مثلاً:
- أنا أشعر بالمرارة لاكتشاف خيانة صديقي.
- أشعر بخيبة أمل لفقدان صداقته.
- أشعر بالحزن لأنني لم أكتشف حقيقته قبل ذلك.
إن الإقرار بالمشاعر السلبية، يعتبر الخطوة الأولى في علاج الصدمة العاطفية. أما تجاهل هذه المشاعر بهدف نسيانها، فيؤدي إلى دفنها مؤقتاً وليس الخلاص منها.

:مناقشة الموقف
مناقشة أبعاد الصدمة مع أحد والديك أو كليهما، أو أحد أصدقائك أو غيرهم ممن تثق في رأيه – تخرج ما بداخلك من حزن.
ولكن لا تضغط على نفسك كثيراً، إذا شعرت أنك تميل إلى الصمت لفترة من الوقت

الأمل وسط المحنة:

درب نفسك على توقع الأفضل، وتمسك بالأمل في وسط المحنة. وتذكر المرات السابقة التي كنت تمر فيها بأزمة، وكيف أن الموقف قد مر بسلام. فغالباً ما يرى الإنسان الدنيا سوداء في وقت الأزمة غير أنها في واقع الأمر لا تكون كذلك تماماً.

ألجأ إلى الله لأنه يحبك:

فالله دائماً يعينك على تخطي الصعاب؛ لأنه يحبك بشكلٍ شخصي ويهتم بحياتك. تحدث معه أن يلهمك سلاماً وتعزية في القلب، تذكر أنه يجرح ويعصب يسحق ويداه تشفيان، وتأكد أنه مع كل تجربة يوجد لها مخرج وتعزية. لكن من المهم أن تصلي، فالسلام الذي يمنحه الله، يفوق العقل، وسلام الله يختلف عن السلام الذي يعطيه كل العالم؛ لأنه سلام يفوق كل عقل.. .

وعندما تساعد شخصاً يمرّ بأزمة عاطفية..

حاول أن تحيطه بالحب والتفهم، ولا تقلل من شأن الأزمة (في محاولتك للتخفيف عنه)، بل دعه يعبر عما يشعر به من أسى وحزن.
· استمع كثيراً وتكلم قليلاً، فالذي يمر بأزمة يحتاج لمن يسمعه حتى يخرج ما بداخله من مشاعر سلبية.
· لا تتردد في مساندتك مساندة عملية له بقدر استطاعتك.

لرعايةالأطفال نفسياً عند مرور الأسرة بأزمة:


إذا تعرضت أسرتك لأزمة؛ مثل فقدان أحد أفرادها أو فقدان شخص عزيز عليها، فعليك دور هام، وهو الاهتمام بإحاطة الأطفال بالحب والأمان ومحاولة الرد على أسئلتهم بالصدق وببساطة تناسب أعمارهم. وذلك لمساعدتهم على تخطي الموقف بسلام، بدون أن يترك أي آثار سلبية عليهم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نودىنودى
عضو جديد
عضو جديد



انثى
المزاج : منشغل البال
المهنة : صيدلي
الهواية : الرياضة
البلد : مصر
الولاية أو البلدية : مصر
أدعية مختارة لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1
العمــــر : 45
المستوى الدراسي : بكالوريوس صيدله
الإهتمامات : القراءه والرياضه
نقاط القوة: : 5014

خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,,   خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Emptyالثلاثاء 13 يوليو 2010, 10:17

ربنا يكرمك يارب ويارب الهمنا الصبر جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتور أبوعلاء الدين
المدير العام
المدير العام
الدكتور أبوعلاء الدين


الوسام1 المدير العام
ذكر
المزاج : ممتازة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : غليزان
أدعية مختارة اللهم صلي على نبينا محمد
عدد الرسائل عدد الرسائل : 2282
العمــــر : 49
المستوى الدراسي : دكتوراه
الإهتمامات : التنمية البشرية والتعليم
نقاط القوة: : 13775

خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,,   خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Emptyالأربعاء 14 يوليو 2010, 22:36


السلام عليكم
بارك الله فيك أختي الفاضلة
على كلماتك التي ترفع الثقة بالنفس
وبالتوفيق لك كذلك معنا في هذا المنبر
والسلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amina z
عضو جديد
عضو جديد



انثى
المزاج : لا تعليق
المهنة : طالب
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : relizane
أدعية مختارة اللهم صلي على نبينا محمد
عدد الرسائل عدد الرسائل : 3
العمــــر : 30
المستوى الدراسي : 3 ثانوي
الإهتمامات : ************
نقاط القوة: : 5003

خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,,   خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Emptyالأربعاء 04 أغسطس 2010, 00:09

الله يبارك فيك
مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتور أبوعلاء الدين
المدير العام
المدير العام
الدكتور أبوعلاء الدين


الوسام1 المدير العام
ذكر
المزاج : ممتازة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : غليزان
أدعية مختارة اللهم صلي على نبينا محمد
عدد الرسائل عدد الرسائل : 2282
العمــــر : 49
المستوى الدراسي : دكتوراه
الإهتمامات : التنمية البشرية والتعليم
نقاط القوة: : 13775

خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,,   خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Emptyالسبت 07 أغسطس 2010, 01:54


و فيك بركة ابنتي أمينة
ربنا يحفظك ويرعاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bachelière
عضو جديد
عضو جديد



انثى
المزاج : ملاك
المهنة : طالب
الهواية : المطالعة
البلد : مغرب
الولاية أو البلدية : الجزائر
أدعية مختارة سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عدد الرسائل عدد الرسائل : 6
العمــــر : 31
المستوى الدراسي : bac
الإهتمامات : أهتم بدراستي
نقاط القوة: : 4810

خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,,   خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Emptyالإثنين 14 فبراير 2011, 18:00

زادك الله علما ونورا يا أستاذ
ننتظر مزيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وحدة عربية
مشرفة
مشرفة
وحدة عربية


الوسام1 وسام الاشراف العام
انثى
المزاج : دلع
المهنة : جامعي
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : مسيلة
أدعية مختارة اللهم إغفرلي..
عدد الرسائل عدد الرسائل : 27
العمــــر : 44
المستوى الدراسي : اولى
الإهتمامات : الادب.والشعر الشعبي وحفظ القراءن بإذن الله
نقاط القوة: : 4590

خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,,   خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Emptyالجمعة 07 أكتوبر 2011, 11:19

بارك الئه فيك واعلى بك راية الدين قل امين ومالصدمات النفسية والمشاكل النفسية تحل بنا لحظة البعد عن الخالق القادر الشافي الرحمان الرحيم ......فحين نقول يـــارب كل الهموم تزول وسلاح المؤمن القراءن الصلاة الدعاء ثم الصبر مفتاح كل باب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمولة الحلوة
المديرة العامة
المديرة العامة
أمولة الحلوة


الوسام1 المدير العام
انثى
المزاج : ممتازة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : غليزان
أدعية مختارة لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيئ قدير
عدد الرسائل عدد الرسائل : 361
العمــــر : 42
المستوى الدراسي : أستاذة
الإهتمامات : التنمية البشرية-حفظ القرآن الكريم
نقاط القوة: : 7729

خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,,   خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Emptyالأحد 13 أبريل 2014, 20:29

أنت جد مشكورة أيتها المشرفة وحدة عربية 
الله يحفظك وحقا العلاج يكمن في الرجوع إلى الله
لأنه يمثل طاقة كبيرة ويطمئن الذات مصداقا لقوله تعالى:
" ألا بذكر الله تطمئن القلوب "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الروح المشرقة
مشرفة
مشرفة
الروح المشرقة


الوسام1 العضو المميز
انثى
المزاج : ملاك
المهنة : طالب
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : ولاية تبسة - بئر العاتر
أدعية مختارة أذكر الله
عدد الرسائل عدد الرسائل : 3
العمــــر : 26
المستوى الدراسي : الثانوي
الإهتمامات : الشعر - المطالعة - الكتابة - التبادل الثقافي
نقاط القوة: : 3104

خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,,   خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Emptyالجمعة 02 أكتوبر 2015, 14:42

السلام عليكم
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الإبتسامة
عضو مميز
عضو مميز



الوسام1 فارغ
انثى
المزاج : عادي
المهنة : جامعي
الهواية : السباحة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : الجزائر/غليزان
أدعية مختارة فارغ
عدد الرسائل عدد الرسائل : 54
العمــــر : 31
المستوى الدراسي : ماستر
الإهتمامات : التنمية البشرية وتطوير الذات
نقاط القوة: : 4187

خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,,   خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,, Emptyالإثنين 21 أغسطس 2017, 11:24

Very Happy

جزاك الله ألف خير 
شكرا لك أستاذي على موضوعك الرائع
مع تحياتي العطرة لك


Embarassed Rolling Eyes
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات تخطى الصدمات النفسية والعاطفية ,,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أنواع الأمراض النفسية (لمحة)2
»  الأمراض النفسية
» ملف للامراض النفسية وكيفية علاجها
» أطفالنا و التربية النفسية
» الأمراض النفسية العصبية.. أعراضها وعلاجها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى علاء الدين السابع الدولي لسفراء العلم والتميز  :: تجارب وإستشارات :: العيادة النفسية والعصبية-
انتقل الى: