منتدى علاء الدين السابع الدولي لسفراء العلم والتميز
فكرة لمن يريد النقاش Aladdin.7olm
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو ا معنا
او التسجيل ان لم تكن عضوا وترغب في الانضمام إلى أسرة منتدى علاء الدين السابع الدولي لسفراء العلم والتميز التابعة لأكاديمية المنارة الدولية للإبداع الفكري
سنتشرف بتسجيلك و رؤيتك لبعض الأقسام والروابط المحجوبة عن الزوار
شكرا فكرة لمن يريد النقاش 829894
[b]ادارة المنتدى فكرة لمن يريد النقاش 103798[/b
منتدى علاء الدين السابع الدولي لسفراء العلم والتميز
فكرة لمن يريد النقاش Aladdin.7olm
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو ا معنا
او التسجيل ان لم تكن عضوا وترغب في الانضمام إلى أسرة منتدى علاء الدين السابع الدولي لسفراء العلم والتميز التابعة لأكاديمية المنارة الدولية للإبداع الفكري
سنتشرف بتسجيلك و رؤيتك لبعض الأقسام والروابط المحجوبة عن الزوار
شكرا فكرة لمن يريد النقاش 829894
[b]ادارة المنتدى فكرة لمن يريد النقاش 103798[/b
منتدى علاء الدين السابع الدولي لسفراء العلم والتميز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى علمي تربوي تنموي يفيد جميع شرائح المجتمع الإسلامي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
إن أعظم اكتشاف هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته إذا ما استطاع أن يغير اتجاهاته العقلية..ما سعى إليه الإنسان يكمن في ذاته هو أما العادي فيسعى لما لدى الآخرين...النجاح حلم الجميع ..ولكن الطريق إليه يحتاج إلى قرار..لهذا ينبغي للمرء أن يكوِّن نفسه على الدوام من خلال حضوره دورات و ورشات تعرضها عليكم مراكز التدريب المتخصصة.. إعلانات صديقة:..تعلن أكاديمية المنارة للإبداع الفكري عن تنظيم مختلف فروعها لبرامجها المتعددة في جميع التخصصات التنمية البشرية والاستشارات والخدمات التعليمية وتعرض عليكم على مستوى الوطن دورات متخصصة للتطوير والتنمية الذاتية،... أدعــيه.. دعاء قبل المذاكرة: اللَّهم إنِّي أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين، اللَّهم اجعل ألسنتناعامره بذكرك وقلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك إنَّك على كلِّ شيءٍ قدير وحسبنا الله ونعمالوكيل. دعاء عند الدراسة:اللَّهم إنِّي أسألك التَّوفيق والسَّدادفي عملي وعلمي، اللَّهم بارك لي في عملي  وعلمي، اللَّهم بارك لي في علمي وثبته في قلبيوعقلي وذكرني منه ما نسيت. دعاء بعد الدراسة:اللَّهم إنِّي أستودعك ما قرأتوما حفظت فردَّه لي عند حاجتي إليه.

  

Alger


 

 فكرة لمن يريد النقاش

اذهب الى الأسفل 
+4
الدكتورة محبة الخير
الدكتورة بر الوالدين
BENATIA_77
المشرفة لقمان الحكيم
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المشرفة لقمان الحكيم
مشرفة
مشرفة
المشرفة لقمان الحكيم


الوسام1 وسام التقدم
انثى
المزاج : رايقة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : عين الدفلى
أدعية مختارة أذكر الله
عدد الرسائل عدد الرسائل : 204
العمــــر : 40
المستوى الدراسي : ليسانس لغة وأدب عربي
الإهتمامات : مواضيع التربية والتعليم
نقاط القوة: : 7091

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالخميس 26 فبراير 2009, 15:49

أعزائي أعضاء المنتدى..

عجبتي فكره هذا المووضوع فحبيت أنقاشه معكم لتعم للجميع الفايده..



للنفس حركة نحن لا نراها ..... ولكن نحسها عبر تعابير الأشخاص وأحاديثهم التي تعبر عن مواقف نفسية بالغة الغنى والثراء ......


كلنا تجمعنا تلك المشاعر.... ولكننا نختلف في طريقة التعبير عنها ....

فمنا من يفصح عن ما يجول بداخله ............. ومنا من ترتسم تلك المشاعر في تعابيره وتبوح لنا بما لم يتحدث عنه.....

ومنا من لا يفصح وتبدو تعابير وجه صماء لا علاقة لها بما يدور في خلده ....

ولكن ..... لماذا نختلف .... ؟؟؟

ولماذا يغلق البعض على همومه وأحزانه صندوقاً يدفنه في أغوار قلبه ؟؟؟

هل خوفاً..خجلاً..أم لعدم وجود من نفتح له قلوبنا؟؟

أتكون أنت عزيزي العضو من هذه الفئة ...... إذاً ما الذي يدفعك لذلك..؟؟

أرجو من الجميع الاجابه..؟؟ لنرا مايمكن حصااده..

تقبلوا فائق تقديري و احترامي ....


بنتظآر أرائكم بالموضوع..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BENATIA_77
عضو مبدع
عضو مبدع
BENATIA_77


الوسام1 وسام الوفاء
ذكر
المزاج : مضبوط
المهنة : طالب
الهواية : الرياضة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : وادي الجمعة*الجزائر*
أدعية مختارة أذكر الله
عدد الرسائل عدد الرسائل : 74
العمــــر : 36
المستوى الدراسي : طالب جامعي
الإهتمامات : الانترنات وكرة القدم
نقاط القوة: : 5727

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالأحد 29 مارس 2009, 20:11

بالفعل اصبتي اختي اماني موضوع روعة للنقاش لكن ما الاحط ولا احد تقرب اليه راكم حشمانين لا علينا ابدا انا الاول
نتطرق الى الموضوع مباشرة هي كل واحد يحاول قدر ما ستطاع ان يدفن همومه واحزانه في ذالك القلب الصغير
للكن في بعض الاحيان يلجا الانسان ويفرغ كل ما في قلبه ولمن الى صديق مثلا او صديقة ال غير ذلك لكن المصيبة وين راهي تعرفي وين راهي هي من تقولو كلش ودير فيه ثقة في داك لي قتلو كلشي وغدو كي تصبح تنخلع بوجود ناس كامل لها علم بواش عندك لذلك الوحد يحول باش يتجنب هده الامور وهي اصناف يوجد ما ن يخاف ويخجل وكاين والله ما علبلو ماهوش قاع جايب لدنيا خبر لهدا يفضل لهذى يفضل ان يكتم ما بداخله من هم وغم واحزان
وان يناجي ربه ان يخفف عنه فهو لن يلقى افضل منه نعم
وامنى من جميع الاعضاء زيارة الموضوع للنانقش فيه
تقبلي خالص تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المشرفة لقمان الحكيم
مشرفة
مشرفة
المشرفة لقمان الحكيم


الوسام1 وسام التقدم
انثى
المزاج : رايقة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : عين الدفلى
أدعية مختارة أذكر الله
عدد الرسائل عدد الرسائل : 204
العمــــر : 40
المستوى الدراسي : ليسانس لغة وأدب عربي
الإهتمامات : مواضيع التربية والتعليم
نقاط القوة: : 7091

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالأحد 29 مارس 2009, 23:27

تدخل رائع اخي مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتورة بر الوالدين
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
الدكتورة بر الوالدين


الوسام1 وسام الاشراف العام
انثى
المزاج : ملاك
المهنة : مهندس
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : البليدة
أدعية مختارة سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1535
العمــــر : 48
المستوى الدراسي : دكتوراه
الإهتمامات : التنمية البشرية-حفظ القرآن الكريم- البرمجة اللغوية العصبية
نقاط القوة: : 7866

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالإثنين 30 مارس 2009, 21:38

يقول المثل : العدو معلوم ولكن ان انقلب الصديق فهو أعلم بالمضرة أيضا : في اختلاف الناس رحمة بالأمة على كل حال فكرتك رائعة فل يتقبلها الأعضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتورة محبة الخير
المشرفة العامة
المشرفة العامة
الدكتورة محبة الخير


الوسام1 وسام التقدم
انثى
المزاج : ممتازة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : باتنة
أدعية مختارة اللهم صلي على نبينا محمد
عدد الرسائل عدد الرسائل : 366
العمــــر : 44
المستوى الدراسي : دكتورة
الإهتمامات : المطالعة
نقاط القوة: : 6823

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالخميس 02 أبريل 2009, 16:11

والله اختي موضوعك في محله ولكن يقول المثل لا يلدغ الذئب من جحره مرتين انا من الناس الذين حكوا اسرارهم ووجدوها تفشت اذن انصح بان كل شخص يترك اسراره لنفسه او يضع مذكر يكتب كل يوم خواطره والجميع يعلم ان القلم والكراس لن يخون صاحبه والله اعلم هذا رايي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المشرفة لقمان الحكيم
مشرفة
مشرفة
المشرفة لقمان الحكيم


الوسام1 وسام التقدم
انثى
المزاج : رايقة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : عين الدفلى
أدعية مختارة أذكر الله
عدد الرسائل عدد الرسائل : 204
العمــــر : 40
المستوى الدراسي : ليسانس لغة وأدب عربي
الإهتمامات : مواضيع التربية والتعليم
نقاط القوة: : 7091

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالخميس 02 أبريل 2009, 20:54

مشكورة اخت عبير واخ الياس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتور أبوعلاء الدين
المدير العام
المدير العام
الدكتور أبوعلاء الدين


الوسام1 المدير العام
ذكر
المزاج : ممتازة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : غليزان
أدعية مختارة اللهم صلي على نبينا محمد
عدد الرسائل عدد الرسائل : 2282
العمــــر : 49
المستوى الدراسي : دكتوراه
الإهتمامات : التنمية البشرية والتعليم
نقاط القوة: : 13797

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالسبت 23 مايو 2009, 23:40

فكرة لمن يريد النقاش 1190462119
فكرة لمن يريد النقاش 2a0707446cvm9
هذا المنبر الذي نجمع فيه أفكارنا وآراءنا للخروج باستشارة تفيد الجميع في الحياة

أشكركم جميعا على تواصلكم مع هذا الطرح الذي قد نجد فيه حلا وسطا وهو :
1* أكتب كل ما يجري من حياتك في سجل تحتاجه في يوم ما .
2*قد يعجز بعضنا عن حل بعض الأمور وإن كانت سهلة في بعض الأحيان لذا يحتاج من يسمع من عنده النصح و الإرشاد.
3*علينا أن نختار دوما أصدقاء يسرون الخصوصيات .
4*في بعض الأحيان لا نطلب من الشخص أن يكتم الأمر وبعدما نجد آخرين عندهم الخبر ننزعج منه .
5*قد يكون المأتمن على السر ليس وحده العارف بالأمر بل هناك آخرون عرفوا به من خلال طرق اخرى.
6*هناك من الناس من يسأل عن أصدقاءه بدافع الفضول وهناك من يهتم لأحوالهم فانظر إلى من تكل أمرك.
7*هناك أناس متمكنون من علم الفراسة إما بالدراسة أوعن طريق الخبرة والممارسة.
إذن ليس بالضرورة أن نلوم الناس ونحن في التنمية البشرية نلوم ونطور أنفسنا ونستفيد من أخطاءنا وأخطاء الآخرين (ليس هناك
فشل بل تجارب وخبرات)
فكل الشكر إلى النشطاء في هذا المنتدى فهو منكم وإليكم وبكم يتطوَّر ويتنوَّر.
تقبلوا في الختام أزكى تحية وسلام من أخوكم المدير العام للمنتدى
المدرب الأستاذ: أبو علاء الدين

فكرة لمن يريد النقاش 435image
فكرة لمن يريد النقاش RLeYun12160532
فكرة لمن يريد النقاش 4
فكرة لمن يريد النقاش RLeYun12160532
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المشرفة لقمان الحكيم
مشرفة
مشرفة
المشرفة لقمان الحكيم


الوسام1 وسام التقدم
انثى
المزاج : رايقة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : عين الدفلى
أدعية مختارة أذكر الله
عدد الرسائل عدد الرسائل : 204
العمــــر : 40
المستوى الدراسي : ليسانس لغة وأدب عربي
الإهتمامات : مواضيع التربية والتعليم
نقاط القوة: : 7091

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالثلاثاء 02 يونيو 2009, 12:59

شكرا استاذ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتور أبوعلاء الدين
المدير العام
المدير العام
الدكتور أبوعلاء الدين


الوسام1 المدير العام
ذكر
المزاج : ممتازة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : غليزان
أدعية مختارة اللهم صلي على نبينا محمد
عدد الرسائل عدد الرسائل : 2282
العمــــر : 49
المستوى الدراسي : دكتوراه
الإهتمامات : التنمية البشرية والتعليم
نقاط القوة: : 13797

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالسبت 06 يونيو 2009, 01:39

فكرة لمن يريد النقاش Ffdc8110
فكرة لمن يريد النقاش 612574
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بليقدومي بختة
عضو جديد
عضو جديد



انثى
المزاج : رايقة
المهنة : طالب
الهواية : المطالعة
البلد : مغرب
الولاية أو البلدية : برمادية/غليزان/الجزائر
أدعية مختارة لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1
العمــــر : 26
المستوى الدراسي : تلميذة 2 متوسط
الإهتمامات : افضل منتدى
نقاط القوة: : 5097

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالأربعاء 12 مايو 2010, 18:24

تابعت النقاش و قد كان رائع و لكن لربما كان هنالك ابهاما حول موضوع الصديق الوفي فيقال ان في ايامنا لا يوجد صديق تامنه سرك ولا حتى صداقتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنيس الروح
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
أنيس الروح


الوسام1 وسام الابداع
ذكر
المزاج : عادي
المهنة : موظف
الهواية : غير معروف
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : الجزائر -وادي رهيو-
أدعية مختارة لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
عدد الرسائل عدد الرسائل : 17
العمــــر : 35
المستوى الدراسي : مهندس شبكات حاسب
الإهتمامات : المونتاج فيديو ، التصميم الاحترافي ،تطوير وانشاء المواقع ، قرصنة وتوقيف المواقع الطالحة
نقاط القوة: : 5300

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالأربعاء 25 أغسطس 2010, 01:07

تسلمي أختي الغالية أحلام على الموضوع الهادف للنقاش
في زمنا هذا قد لا تجد صديق وفي وان وجدووو فهم نادريين جداا
فأنا عن نفسي أدون كل ما يحدث لي في اجنده لكن باسلوبي الخاص
فالأحدات والوقائع التي لها وقع جميل وتأثير على نفسي في اجنده
والتي تنافيها في اجنده اخرى فعندما اجد نفسي غير مرتاح او اتعرض لازمات الجأ
للاولى وهكذااا .
وان لم تكن بحوزتي او اكون في مكان بعيد بدون اجنده
ورقة وقلم واكتب كل ما يألمني او ما يشغل بالي واحرقها عندها ولن اعيد التفكير بتلك الازمات
بهذا اتخلص من كل الرواسب
وشكرااا
مع تحياتي الخالصة لكم
أخوكم أنيس الروح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wi7dat-ar.com
الدكتور أبوعلاء الدين
المدير العام
المدير العام
الدكتور أبوعلاء الدين


الوسام1 المدير العام
ذكر
المزاج : ممتازة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : غليزان
أدعية مختارة اللهم صلي على نبينا محمد
عدد الرسائل عدد الرسائل : 2282
العمــــر : 49
المستوى الدراسي : دكتوراه
الإهتمامات : التنمية البشرية والتعليم
نقاط القوة: : 13797

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالأربعاء 25 أغسطس 2010, 01:15


بارك الله فيك أخي أنيس الروح
على تدخلك القيم كما عهدناك
والحقيقة أن أسلوب كتابة التحديات والعقبات التي تصادفنا في ورقة مستقلة ثم نقوم بتمزيقها إربا إربا بكل الأحاسيس والمشاعر أحسن من حرقها وفي كل ذلك خير لأنه بحق تزول تلك المشاعر بمجرد التخلص من تلك الورقة
فيا سبحان الله
وشكرا لكم جميعا على النقاش المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة الكون
مشرفة
مشرفة
بسمة الكون


الوسام1 وسام الاشراف العام
انثى
المزاج : نشيط جدا
المهنة : محاسب
الهواية : السفر
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : الشلف
أدعية مختارة أذكر الله
عدد الرسائل عدد الرسائل : 139
العمــــر : 34
المستوى الدراسي : ليسانس
الإهتمامات : network، المطالعة، التنمية
نقاط القوة: : 6078

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالأربعاء 25 أغسطس 2010, 17:30

السلام عليكم

هناك فئة أخرى من الناس وربما أكون منها


تعبر عن ما يدور بداخلها بأسلوب خاص قد لايفهمه أغلب الناس


وقليل هم من يفهمون


تحياتي ومشكووووورة على الطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدكتور أبوعلاء الدين
المدير العام
المدير العام
الدكتور أبوعلاء الدين


الوسام1 المدير العام
ذكر
المزاج : ممتازة
المهنة : أستاذ
الهواية : المطالعة
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : غليزان
أدعية مختارة اللهم صلي على نبينا محمد
عدد الرسائل عدد الرسائل : 2282
العمــــر : 49
المستوى الدراسي : دكتوراه
الإهتمامات : التنمية البشرية والتعليم
نقاط القوة: : 13797

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالأربعاء 25 أغسطس 2010, 21:13


السلام عليكم أختنا المشرفة بسمة الكون
رأيك في الموضوع غير واضح
فبأي طريقة تعبرين عن حالتك إزاء من يسيؤون معاملتك
إذا كانت هناك فكرة فما عليك سوى طرحها لننظر فيها إن كانت توافق ما تعلمناه
أم أنها فكرة جديدة نتعلمها منك بحكم تجربتك فيها.
ولك مني ألف تحية والسلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة الكون
مشرفة
مشرفة
بسمة الكون


الوسام1 وسام الاشراف العام
انثى
المزاج : نشيط جدا
المهنة : محاسب
الهواية : السفر
البلد : جزائر
الولاية أو البلدية : الشلف
أدعية مختارة أذكر الله
عدد الرسائل عدد الرسائل : 139
العمــــر : 34
المستوى الدراسي : ليسانس
الإهتمامات : network، المطالعة، التنمية
نقاط القوة: : 6078

فكرة لمن يريد النقاش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فكرة لمن يريد النقاش   فكرة لمن يريد النقاش Emptyالخميس 26 أغسطس 2010, 16:51

السلام عليكم

والله في كثير من الأحيان أقول:


"راجع حساباتك" أو "أعد البحث في الموضوع" أو ما شابهها من العبارات ثم أعد الاتصال بي وستجدني في انتظارك

وأنسحب من النقاش أو أنصرف


وفي اغلب الأحيان يعيد الاتصال بي ويقول انه فهم الموضوع خطأ

وأحاول دوما أن أعالج المشاكل بأقل الخسائر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فكرة لمن يريد النقاش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تكسب النقاش لصالحك
» كيف تكسب النقاش لصالحك وتقنع الطرف الاخر برايك
» كيف تكسب النقاش لصالحك وتقنع الطرف الآخر برأيك ؟
» فكرة عن الإسعافات الأولية
» 20 فكرة للتميز الدراسي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى علاء الدين السابع الدولي لسفراء العلم والتميز  :: تجارب وإستشارات :: إستشارات نفسية وتربوية و أسرية-
انتقل الى: