للحفاظ على صحة طفلك على الشاطىء

للحفاظ على صحة طفلك على الشاطىء

مع حلول فصل الصيف تبدأ حرارة الجو بالارتفاع تدريجيا وتشتد الحرارة في أوج الصيف، ويشرع الناس بالاستمتاع بالجو الحار والتنزه والقيام بالأنشطة المختلفة في الهواء الطلق، متجاهلين آثار التعرض للشمس الساطعة لفترات طويلة..، مما يعرضهم لمخاطر صحية مختلفة.
ونطرق هنا أهم هذه المخاطر التي يجب أن تؤخذوها بعين الاعتبار خلال الجو الحار:
• الجفاف
نعني بالجفاف فقدان جسم الإنسان الماء بالإضافة إلى الأملاح الموجودة في دم الإنسان مثل البوتاسيوم والصوديوم المهمة لأداء وظائف الجسم مثل الكليتين والدماغ والقلب.
والجفاف من أكثر المخاطر التي يمكن أن يتعرض لها الفرد خلال موجة حر شديدة، إذ تؤدي الإصابة به إلى التشوش والكسل أو النعاس ومشاكل في التنفس واضطراب في معدل دقات القلب.


رغم دلك ففصل الصيف يحمل معه معه الأوقات الجميلة التي تدفع كل العائلة الى الخروج والاستمتاع بالإجازات الخاصة. ومن أكثر الأماكن المحببة للعائلات هي الشاطىء الذي يجلب النشاط والفرح. ولكن هناك محاذير يجب أخذها في الإعتبار عند وجود طفلك الصغير معك على الشاطىء، خصوصاً أنّ بشرته تكون حساسة جداً. فما هي التدابير الوقائية؟

وفي ما يلي نصائح "أنا زهرة" لأفضل وقاية:

1- لا يجب اصطحاب الرضيع الذي لا يتخطّى ستة أشهر الى شاطىء البحر نهائياً.

2- لا تعرّضي طفلك لأشعة الشمس بشكل مباشر بين العاشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر.

3- استخدمي لطفلك واقياً من الشمس عالي الدرجة لحماية بشرته.

4- ضعي على رأسه قبعة شمسية بيضاء طوال الوقت.

5- أعطي طفلك الكثير من السوائل لمنع إصابته بالجفاف وقدمي له عصائر الفواكه بكثرة.

6- يجب أن تكون ثياب طفلك رقيقة ومصنوعة من القطن.

7- احرصي على أن يكون طفلك دوماً تحت مراقبتك أثناء وجوده في الماء لمنع إصابته بأي ضرر.

8- اغسلي جسم طفلك جيداً بالماء بعد خروجه من المسبح أو البحر.

9- تأكدي من عدم وجود أدوات حادة أو حشرات أثناء لعب طفلك برمال الشاطىء.

10- في حال إصابة طفلك بالحروق، لا يجب أن تعرّضيه مرة ثانية للشمس واستشارة طبيب الاطفال اذا كانت بالغة.